روتین بعد از ورزش
آب کشیدن : کمی آب سرد به صورتتان بزنید تا دمای پوست پایین بیاید و بعضی نمک ها را از روی پوست می شوید. پاک سازی : باید از یک پاک کننده بر پایه آب برای پاک کردن عرقی که به خاطر ورزش روی صورت تان نشسته استفاده کنید. در این مرحله با حرکات دایره ای ماساژ بدهید و تا جایی که میتوانید کف درست کنید. استفاده از تونر : در


 
                                        