قرص بیوتین (بیوتبن) چیست و چه فوایدی دارد؟ بیوتین، که با نام ویتامین B7 یا ویتامین H نیز شناخته می‌شود، یکی از ویتامین‌های مهم گروه B است که نقش حیاتی در سلامت پوست، مو و ناخن‌ها ایفا می‌کند. قرص بیوتبن حاوی بیوتین با کیفیت بالا بوده و به عنوان مکمل غذایی برای تأمین این ویتامین ضروری مورد استفاده قرار می‌گیرد.
آب کشیدن : کمی آب سرد به صورتتان بزنید تا دمای پوست پایین بیاید و بعضی نمک ها را از روی پوست می شوید. پاک سازی : باید از یک پاک کننده بر پایه آب برای پاک کردن عرقی که به خاطر ورزش روی صورت تان نشسته استفاده کنید. در این مرحله با حرکات دایره ای ماساژ بدهید و تا جایی که میتوانید کف درست کنید. استفاده از تونر : در
چالش اصلی برای کسانی که پوست چرب دارند این است که یک لایه چربی روی پوستاشان است مه ختی در آب و هوای خشک هم از بین نمی رود. پوست سالم مبازمند چربی است اما درک میزان مناسب آن کمی دشوار است. وجود چربی روی پوست از نشانه های خوبی است ولی اگر چربی بیش از حد تولید شود باید آن را کنترل کنید. پاک سازی و لایه برداری و در نهایت استفاده
بانوان بالای 50 سال به دلیل شرایط جسمی خاصی که دارند، نیاز بیشتری به مصرف ویتامین ها و یک سری از مواد مغذی دارند. به همین خاطر، مولتی ویتامین های خاصی به صورت اختصاصی برای بانوان بالای 50 سال به تولید رسیده اند که هر کدام ترکیبات خاص خودشان را دارند. مولتی A تا Z یوروویتال بالای ۵۰ سال یکی از بهترین مولتی ویتامین هایی است که به صورت اختصاصی